13/02/2017 enblancoandco

Amb els peus a l’aigua

S’acosta Sant Valentí i parlarem de parelles. Fins aquí, res original. Però no parlarem d’idees sobre què li pots regalar a la teva parella o de com tenir un detall romàntic que no oblidarà, per al vostre posterior gaudi, no… sobre això trobareu literatura de sobres, i més en aquests darrers dies.

Nosaltres som una mica més d’importunar. S’acosta Sant Valentí, i això vol dir que ha passat un mes llarg des de cap d’any. O, dit d’una altra manera, des que el nou any va començar i, amb ell, l’inici del compte enrere per a la caducitat dels propòsits, de les resolucions, de com sigui que anomenis, en el teu cas, a l’expressió de la voluntat de millora personal que acompanya, tradicionalment, aquestes dates ja una mica llunyanes. Com va el compliment? Si els teus nous propòsits per a aquest any estan dins del 80% que per febrer ja no es mantenen, no et preocupis: no estem aquí per jutjar-te, tampoc.

I per a què som aquí? Doncs volíem proposar alguna cosa per fer amb la teva parella. No sabem si teníeu, o teniu, propòsits per millorar la relació aquest any (potser va tot vent en popa i ja no cal millorar res… enhorabona!. En qualsevol cas, amb o sense propòsits vigents, sempre és bon moment per fer una revisió de la relació. Com una espècie de posada al dia. I et proposem que ho feu en un parell d’àmbits que solen formar part de la “cola” que manté unida la parella (no, no ens referim al sexe…): la construcció d’un significat compartit i la història de la vostra relació.

Parla’m: em passaré la vida intentant comprendre’t

– KAMAND KOJOURI

Construir un significat compartit

La construcció d’un significat compartit es refereix a la capacitat de compartir els vostres desitjos sobre la carrera professional, els plans de viatges, els objectius a la vida, i de veure com us podeu ajudar mútuament per assolir-los. És bo posar-se al dia de tant en tant ja que, com nosaltres mateixos, aquests plans van canviant i madurant. Podríeu començar a parlar d’això fent servir aquestes preguntes:

  • Quins objectius tens per a aquest any (viatges, treball, família, amics)?
  • Què creus que podem fer perquè siguin més fàcils/perquè siguin possibles?
  • Què puc fer jo, específicament, per ajudar-te a aconseguir el que vols?

Narrar la història de la vostra relació

Quant a la història de la vostra relació, es tracta de veure com expliqueu… doncs això, la història de la vostra relació, més enllà dels alts i baixos que sol haver-hi segons l’època. Explicar-la des d’una perspectiva èpica, com un equip que ha sabut tirar endavant i enfortir-se amb les peripècies de l’any, sempre tendeix a facilitar el sentiment d’unió. Us deixem també preguntes per explorar el tema:

  • Tens alguna ferida oberta de les nostres discussions de l’any passat?
  • Hi ha alguna cosa del que hàgim de parlar?
  • Creus que ara ja hem resolt el problema?
  • Què podríem fer diferent la propera vegada?

Com amb tot, és bo parlar de la relació de tant en tant, veure el que encara us serveix i podeu mantenir, i tirar el que ja no us serveix. I tot i que de vegades pot semblar difícil, es guanya molt en satisfacció quan feu neteja i tot va més lleuger. Si us costa molt o no sabeu com, sempre podeu buscar ajuda per establir les bases, i construir a partir d’aquí pel vostre compte.

També podeu esperar una miqueta més, i disfressar la vostra relació d’alguna cosa que passi desapercebuda al proper carnaval … i fins l’any que ve:)

enblanco & co

Imatge: Jim Hughes
Adaptat de The Gottman Relationship Blog

  1. articles
  2. Amb els peus a l’aigua