AQUÍ TROBARÀS MÉS DETALLS SOBRE EL NOSTRE PROGRAMA

Construït per durar

per construir una relació de parella que millori amb els anys
SABER-NE MÉS

Teràpia de parella i familiar

“Recordeu: si treballeu en la vostra relació de parella una mica cada dia, fareu més per la vostra salut i longevitat que si anéssiu a un gimnàs.”

JOHN M. GOTTMAN

Comences a tenir dificultats per recordar l’últim cop que vau riure junts (i que no fos l’un de l’altre)?

triangle blau separador

Sents que ja has fet tot el possible per sortir de l’embús en què us trobeu, sense èxit?

triangle blau separador

Sents que malgrat tot el que insisteixes i t’esforces, la situació empitjora?

triangle blau separador

És difícil reconduir algunes situacions, sobretot quan ningú ens ha ensenyat com fer-ho. I quan afloren les crítiques o, pitjor encara, el menyspreu, i faltem al respecte a la nostra parella, ens en burlem, fem ús del sarcasme, la ridiculitzem, abusem verbalment per fer-la sentir inútil, sense valor i menyspreada, acabem construint murs de pedra.

Amb el temps intentem evitar tota interacció, evitem respondre a la nostra parella, en comptes d’afrontar junts les dificultats, fem maniobres evasives, desconnectem, ens allunyem, ens fem els ocupats o comencem amb comportaments obsessius mentre es va acumulant el ressentiment.

Reforçant la relació de parella

És normal que en tota relació de parella apareguin en un moment o altre situacions d’aquest tipus, però hi ha vegades en què tenim la sensació que aquests convidats han vingut per quedar-se, i la frustració i la desesperança s’apoderen de nosaltres: ho hem intentat tot i la cosa no té solució. Però, ho hem intentat tot de debò?

triangle blau separador

Què t’emportaràs amb aquest programa

entendreu què significa una relació de parella avui i què significa per a vosaltres

veureu com les vostres històries individuals us han convertit en la parella que sou avui i com poden afectar i millorar el vostre futur

sabreu quins canvis podeu esperar al llarg de la vostra relació

desenvolupareu capacitats que us podran ser d’utilitat en la vostra relació, identificant les que ja teniu i podeu seguir desenvolupant

tindreu l’oportunitat de gestionar una possible infidelitat

aprendreu a comunicar-vos d’una manera diferent per millorar les vostres discussions de parella

estareu previnguts davant les dificultats externes amb què es pot trobar la vostra relació

celebrar regularment la vostra relació per construir junts un futur robust


PictoPresencial_EnBlanco_abril16

Presencial

5 sessions de 90 minuts

separador text

Addicionals
pack 2 sessions d’1 hora

cómo nos organizamos

Com ens organitzem

En cinc sessions de 90 minuts treballarem a partir d’una estructura ben definida i flexible, on combinem preguntes de reflexió, dinàmiques presencials (entre d’altres recursos sobre els quals pots saber-ne més en aquesta pàgina), amb exercicis, lectures i / o vídeos específics perquè pugueu fer entre sessions, i així avançar de manera consistent en la construcció d’una relació que millori amb el pas dels anys:

Sessió 1 – on som ara: identificarem la salut de la vostra relació en aquest moment, ja sigui perquè esteu en un moment de crisi de parella, a través d’un breu viatge per diferents àmbits com la passió, la intimitat i el compromís. Descobrirem en quines àrees voleu treballar per millorar.

Sessió 2 – conèixer-se per sentir-se a prop: Saber el que mou a la teva parella, els seus gustos, les seves inquietuds, facilita que flueixi l’amor i dóna la força per superar els moments més difícils i deixar enrere els problemes de parella. Treballareu en conèixer-vos millor, començant per vosaltres mateixos, i la vostra història junts.

Sessió 3 – la passió de la connexió: La vida en parella és plena d’oportunitats quotidianes per a la connexió, i la forma en què responem nosaltres, i la nostra parella, fa que ens sentim més lluny o més a prop. Acostar-se és la base de la connexió emocional, la passió i una satisfactòria vida sexual.

Sessió 4 – resoldre el que es pot: un gran percentatge dels desacords en una relació, hi són per quedar-se. Aprendre a bregar amb els temes que no poden canviar, les discussions de parella, i saber com abordar aquells temes sobre els quals es pot arribar a un acord, és una font de salut i harmonia per a la parella.

Sessió 5 – més enllà de nosaltres mateixos: Reconèixer i respectar les esperances i somnis més profunds i personals de l’altre és la clau per salvar i enriquir les relacions de parella. Crear un sentit de transcendència comú porta a la relació a nous nivells de proximitat

Sessió de seguiment: al cap d’un temps que acordarem en la sessió presencial (que sol oscil·lar entre els 15 dies i un mes), farem una sessió de seguiment de 45 minuts per skype, per assegurar que els descobriments que heu fet en el procés els esteu aplicant en el vostre dia a dia per canviar la relació i millorar com voleu.

Descompte en sessions addicionals: el programa inclou un descompte del 10% en sessions de treball addicionals, per si voleu desenvolupar en major profunditat i acompanyats pels nostres professionals algun dels aspectes del vostre pla de millora de la relació.

5 sessions presencials de 90 minuts
triangle blau separador
material de treball per a preparar les sessions i de síntesi de cada sessió
triangle blau separador
sessió de seguiment online de 45 minuts després de 15 dies
triangle blau separador
descompte del 10% en els packs de sessions addicionals
(Per si voleu treballar algun altre tema o aprofundir en algun aspecte dels que tractarem)



coaching teràpia parella vull canviar la meva relació

VULL CANVIAR LA MEVA RELACIÓ

teràpia parella problemes ruptures

JO, DE NOU

coaching teràpia parella relacions

EN EL PROPER TREN

“El desenvolupament d’una parella realment bona no és un procés natural.”

DAVE i VERA MACE

  1. Vull Canviar la Meva Relació
  2. Construït per durar

Què podeu fer per millorar la relació?

No saps què fer perquè millori la teva relació de parella? Deixa'ns el teu correu i et fem arribar material perquè descobreixis com millorar la relació

Molt bé! En breu rebràs un correu electrònic de confirmació per poder accedir a la informació sol·licitada